Vous êtes une maman qui change de casquette toute la journée en passant d’aide-soignante, cuisinière à chauffeur de taxi, vous n’avez pas une minute à vous et pensez à adopter une routine visage naturelle ne fait pas partie de vos priorités !
Vous avez une vie professionnelle et sociale très remplie et le soir aucune énergie pour chouchouter votre peau ?
Vous êtes plutôt du genre à vous endormir devant la télé sans même vous en rendre compte et en ayant seulement “écouté” les 10 premières minutes du film ?
Pas de panique, je suis un peu de tout ça à la fois et j’ai trouvé une routine visage naturelle rapide et efficace. Promis, vous n’aurez pas besoin de passer des heures dans la salle de bain.
Photo de Kalos Skincare
Lisez la suite pour découvrir comment dire adieu aux produits chimiques et découvrir mes conseils pour commencer à chouchouter votre peau rapidement et efficacement avec une routine visage naturelle très simple.
Qu’est-ce qu’une routine visage naturelle ?
Une routine visage, ce sont les différentes étapes quotidiennes que l'on effectue pour prendre soin de sa peau ici en l'occurrence la peau du visage.
La routine visage naturelle, c'est la même chose seulement vous troquer vos produits conventionnels par des produits cosmétiques naturels et/ou bio. Ce sont ces produits choisis en fonction de vos besoins qui vont permettre de maintenir une peau saine, équilibrée, de lui rendre son éclat naturel et la protéger des agressions extérieures.
Photo de kevin laminto
Et cela est valable pour tous les types de peau : de normal à mixtes en passant par les peaux sensibles ou en manque d'hydratation.
La routine visage naturelle sera différente le matin et le soir sans forcément avoir des produits cosmétiques différents, ce qui est important à retenir, c'est que chaque produit cosmétique devra être adapté à vos besoins.
Routine visage naturelle : quelles sont les étapes pour la réussir ?
1 - Se démaquiller
C'est sans surprise que l'étape du démaquillage arrive en première position pour votre routine naturelle du soir.
Et je vous vois venir, vous ne vous maquillez pas !
Mais cette étape reste importante pour éliminer toute trace d'impureté, de pollution ou de poussière accumulées au cours de la journée ou encore des résidus de crème solaire par exemple.
Se démaquiller la peau au quotidien est une étape primordiale dans votre routine visage, elle va permettre de nettoyer en profondeur les pores de la peau en éliminant les résidus de sébum pour prévenir l'apparition d'imperfections.
Autre point positif du démaquillage, il permet de préparer votre visage pour accueillir les autres soins que vous allez appliquer.
2 - Laver
À peine 1 minute plus tard, votre peau est démaquillée et prête à être lavée. Pour cela rien de plus simple choisissez seulement un savon (pourquoi pas solide) adapté à votre peau et ses besoins.
Photo de Thanos Pal
Avec de l'eau tiède (pour ne pas agresser votre peau), faire mousser votre savon dans vos mains et appliquer la jolie mousse sur votre visage avec des mouvements circulaires.
Une fois que vous aurez rincé à l'eau claire et séché votre visage en tapotant et avec une serviette propre vous serez prête pour la suite.
Pas besoin de passer des heures pour se savonner encore une fois, nous sommes ici dans une routine visage naturelle et rapide.
3 - Hydrater
Votre peau est maintenant démaquillée, propre et sèche, nous allons pouvoir passer aux soins naturels.
Un geste beauté simple à mettre en pratique et tellement important pour votre peau. Que ce soit le matin ou le soir, que vous ayez la peau grasse ou sèche, votre visage a besoin d'être hydraté.
Bien sûr, il n'y a pas de recette miracle pour hydrater correctement votre peau, il faudra simplement boire de l'eau, mais vous pouvez aussi lui donner un petit coup de pouce avec un sérum hydratant.
4 - Nourrir
Photo de Angélica Echeverry
Plus qu'une étape et vous allez pouvoir vous effondrer devant votre série Netflix avec en prime une belle peau chouchoutée ! Quel bonheur !
Pour finir cette routine beauté express, vous allez apporter un soin (une huile végétale par exemple, mais on en parlera un peu plus bas) pour nourrir votre peau et lui apporter les nutriments dont elle a besoin. Comme pour le savon, il sera particulièrement important d'utiliser un soin adapté à votre type de peau. (normal, sèche, mixte ou grasse)
5 - Plus rarement : gommage et masque
Le gommage élimine les cellules mortes pour une peau revigorée, tandis que le masque hydrate, nourrit et purifie la peau en fonction de ses besoins spécifiques.
Les gommages qu'ils soient mécaniques ou chimiques sont à utiliser moins souvent. Une fois par semaine ou 2 fois par mois.
Pour un gommage de qualité, il est préférable d’utiliser un produit adapté au visage avec des micros grains par exemple pour éviter les micros lésions qui pourraient abîmer votre peau. Et surtout, on adopte des mouvements circulaires tout doux !
Photo de engin akyurt
Après le gommage vient le masque que l’on va choisir en fonction des besoins spécifiques de chaque peau. Il va permettre de nourrir, d’apaiser les rougeurs, de purifier la peau ou encore de resserrer les pores.
Mes chouchous pour une routine visage naturelle express et efficace
1 - L’huile démaquillante
Mon produit chouchou de tous dans une routine visage naturelle. L'huile démaquillante et sa texture si agréable est vraiment un bonheur à utiliser au quotidien.
À la fois douce et efficace, l'huile démaquillante bio de Clémence et Vivien retire en douceur toutes les traces de maquillage.
Elle est très simple à utiliser, il suffit de verser 3 à 4 pressions de produit dans le creux de la main et de masser en douceur le visage. Très douce, elle convient aussi pour le démaquillage des yeux.
Ensuite, elle se rince à l’eau claire ou avec des lingettes lavables.
Pour les plus réticentes, promis il n’y a pas de sensation de gras, j’ai convaincue plusieurs amies qui avaient de gros doutes pour adopter l’huile dans leur routine visage naturelle.
Le plus compliqué finalement c'est de choisir plutôt le parfum alors plutôt Lait d'amande ou Rose muguet ?
Voir les huiles démaquillantes
2 - Le savon à froid surgras
Contrairement aux idées reçues, le savon solide surgras ET saponifié à froid n'est pas agressif et ne dessèche pas la peau bien au contraire. Naturellement riche en glycérine, il nettoie en douceur la peau de votre visage.
Pour une routine visage naturelle adaptée à vos besoins, utilisez un savon nettoyant spécifique à votre type de peau.
Par exemple, pour ma peau à tendance acnéique, j’utilise le savon “Niaouli ni Bouton” de Louise Emoi qui aide à lutter contre les imperfections notamment grâce à l’action de l’huile de Neem puissant fongicide et anti-microbien.
Je choisi le savon qui me convient
3 - Un soin qui s’adapte à votre routine visage naturelle
Autres chouchous chez Clémence et Vivien, le sérum désaltérant et l’huile de soin.
Le sérum désaltérant a une texture de gel et permet de donner l’hydratation nécessaire à votre peau.
L’huile de soin est adaptée aux différents types de peau même les plus sensibles, et la encore pas de sensation de gras, les huiles végétales utilisées pour ces soins nourrissants sont des huiles qui pénètrent facilement la peau, il n’y a plus de sensation de gras.
L’avantage de ces deux produits ? Ils peuvent simplement être utilisés ensemble pour créer un soin complet et parfaitement adapté au besoin de votre peau.
Je découvre les soins visage naturels et bio
Par exemple en été votre peau à besoin de plus d’hydratation : pour cela utiliser 2 pressions du sérum et 3 gouttes d’huile.
À l’inverse en hiver la peau à besoin de lutter contre le froid : dans ce cas, vous allez utiliser une pression de sérum et 4 à 5 gouttes d’huile visage.
Comme promis pour les femmes pressées voici un soin 2 en 1 à faire vous-même au creux de votre main en 2 secondes top chrono pour une routine visage naturelle réussie.
Avec nos emplois du temps surchargés, il est facile de laisser de côté sa routine de soin du visage.
Mais adopter une routine visage naturelle rapide et efficace peut être un vrai moment de détente aux multiples vertus.
Vous n'avez pas besoin de consacrer des heures précieuses dans la salle de bain pour obtenir des résultats visibles.
En adoptant des gestes simples et des produits naturels et bio, vous pourrez dire adieu aux produits chimiques agressifs et offrir à votre peau les bienfaits des ingrédients naturels. Ils aideront votre peau fatiguée, à prévenir les signes du vieillissement et à lui redonner son éclat naturel.
Photo de Inside Weather
La routine de soin naturelle n’est pas réservée uniquement au visage.
Maintenant, que vous avez instauré des habitudes dans votre routine visage, il est peut-être possible pour vous de commencer à prendre soin de la peau de votre corps ?
Ne vous mettez pas trop la pression, allez-y petit à petit à pas de tortue en changeant une habitude à la fois.
Une astuce zéro déchet et qui vous fera gagner du temps : préférez les produits multifonctions comme par exemple la crème solide Comme Avant qui pourra hydrater et nourrir la peau de votre corps, vos lèvres mais aussi les pointes de vos cheveux.
Un seul produit pour plusieurs utilisations avec seulement 4 ingrédients qui vous offrira
- Un gain de temps
- Un gain de place
- L'allégement de vote charge mentale
- Moins de déchets
Si comme moi, vous avez du mal à tenir une nouvelle habitude parce que le soir, tout va souvent très vite, les enfants sont fatigués, ils ont besoin de dormir et vous aussi.
Une fois couché, vous avez oublié de mettre de la crème sur vos pieds… Soyons honnête, vous n’allez pas retourner à la salle de bain. La petite astuce simple mais efficace pour une routine naturelle réussie est de garder un pot de crème sur votre table de nuit.
Pour les soins naturels exceptionnels comme les gommages et les masques, si vous n’arrivez pas à prendre 20 minutes pour vous toutes les semaines, vous pouvez très bien fractionner le soin.
Par exemple, si vous voulez gommer votre peau, choisissez une zone de votre corps. Les pieds un soir et les jambes un autre.
De quoi allier l’utile à l’agréable, vous aurez pris soin de vous, même s'il s’agit de quelques minutes.
N'oubliez pas que prendre soin de vous-même est essentiel pour votre bien-être global. Une peau saine et éclatante vous donnera confiance en vous et vous permettra d'aborder chaque journée avec une énergie renouvelée.
En suivant les conseils simples que j'ai partagés, vous pourrez facilement intégrer une routine visage naturelle à votre emploi du temps chargé.
Ne négligez pas ces précieux moments de détente et de soins personnels, même s'ils sont brefs. Vous constaterez rapidement les bienfaits de cette attention portée à votre peau, tant sur le plan physique que mental.
Alors, n'attendez plus ! Commencez dès maintenant à chouchouter votre peau avec une routine visage naturelle adaptée à votre style de vie. Votre peau vous remerciera, et vous vous sentirez apaisé à chaque instant.
Et si vous voulez prendre le temps de vous détendre Ayme la naturo vous propose 15 idées pour se détendre. Il s'agit là de conseils simples et rapides à mettre en pratique
Vous avez une routine visage naturelle ? Quels sont vos produits favoris et vos astuces beauté express ?